Neproteče. 7 tipů, které vám pomůžou používat kalíšek s jistotou

Někdy si sednete na první dobrou, jindy je potřeba si k sobě najít cestu. Většinou stačí málo pro to, aby se z vás a menstruačního kalíšku stala nerozlučná dvojka bez nehod a vy jste se na kalíšek mohla dokonale spolehnout.

Aby se kalíšek správně rozevřel

Správně rozevřený kalíšek v pochvě je základ pro to, aby krev netekla ven. Nesprávně rozevřený kalíšek totiž nevytvoří žádaný podtlak a krev tak může volně vytékat. Jak to zkontrolovat?

• Zkuste jemně zatahat za kuličku na konci kalíšku. Pokud se při zatahání kalíšek „brání“, neproteče. Pokud jde kalíšek snadno vytáhnout, rozevřený správně není a je třeba ho zavést znovu.
• Kontrola pohmatem. Obkroužte prstem okraj kalíšku kolem dokola. V ideálním případě by měl hezky přiléhat na poševní stěnu.
• Typický zvuk. Při zavedení kalíšek často vydává zvuk podobný lupnutí, který značí správné rozevření. Pokud jste zvyklá ho slýchat a najednou nic, může to značit chybu.
• Zapojte pánevní dno. Zvlášť, pokud máte nacvičeno s venušinými kuličkami. Stažením poševních svalů můžete zkontrolovat jeho rozevření či pozici v pochvě.

Kalíšek má své místo

Ideálně by měl být umístěn přímo pod děložním čípkem, což může být pro spoustu žen abstraktní zadání. Čípek navíc během cyklu mění svou pozici v závislosti na hormonech. Někdy je výš, jindy níž. I proto vám může sedět více způsobů i pozic pro zavedení či dokonce různé velikosti kalíšku. Kalíšek české značky Whoop·de·doo najdete i v balení Duo Pack, ze kterého si můžete vybrat tu správnou velikost pro každý den menstruace.

Ujistěte se také, že děložní čípek neleží přímo v kalíšku. Pokud ho máte citlivý, podtlak by mohl způsobit křeče. Navíc by se tím zmenšil prostor pro krev a mohlo by dojít k protečení. Něžným samovyšetřením zjistíte, v jaké výšce se váš čípek nachází – dá vám to indicii, jak hluboko kalíšek zavést.

Co dělat, když se zavedení nedaří?

Pokud se kalíšek nedaří zavést na správné místo, zkuste jinou polohu. Nám se skvěle osvědčil hluboký dřep nebo postoj s jednou nohou na okraji vany.

• Vyzkoušejte jiné typy složení kalíšku.
• Navlhčete ho vodou nebo kapkou lubrikačního gelu, manipulace půjde snáz.
• Zaměřte se na svaly pánevního dna a zkuste je co nejvíce uvolnit pomocí hlubokého dechu, ideálně pod teplou sprchou.

Nejdůležitější ale je zbytečně na sebe netlačit. Po pár pokusech určitě najdete ten nejlepší způsob a jako bonus se dozvíte spoustu nového o svém těle.

Kalíšek přetekl kvůli opravdu silné menstruaci

Pokud máte extra silnou menstruaci, doporučujeme pořídit kalíšek větší velikosti a zejména v prvních dnech ho vylévat po kratších intervalech.

Standardně by měl vydržet až 12 hodin bez protečení, ale jsou samozřejmě výjimky. Pojistkou může být intimní vložka nebo menstruační kalhotky. Většinou kalíšek zaplněnou kapacitu gentlemansky nahlásí, nemusíte mít strach, že by se do vašeho oblíbeného prádla vylil celý najednou.

Nevhodná velikost nebo tuhost kalíšku

Každá značka nabízí trochu jiné rozměry. Všímejte si nejen průměru, ale i výšky. Zvlášť, pokud máte nízko či vysoko posazený děložní čípek. Pokud můžete, kalíšek si naživo osahejte a zkoumejte tuhost materiálu. Myslete i na typ zakončení. Klasická „šťopka“ je pro spoustu žen nepohodlná až bolestivá. Kalíšek Whoop·de·doo je zakončený oblou kuličkou, která nikde netlačí ani neruší. A v neposlední řadě volte praktickou barvu. Na průhledných kalíšcích se intenzivní používání propíše dříve než třeba na kalíšku červené barvy. Mrk-mrk!

Dírky u okraje kalíšku jsou ucpané nebo malé

Některé kalíšky mají otvory tak drobné, že jen stěží vytváří požadovaný podtlak. Na to jsme při vývoji intenzivně mysleli a naše dírky žádné zvětšování špendlíkem nepotřebují. Při vyprazdňování je jen důsledně propláchněte, pomoci může i mezizubní kartáček.

Povolené poševní svalstvo

I slabé svaly mohou zapříčinit, že kalíšek neplní své poslání na sto procent. Pokud se povolené svalstvo projevuje i jinak (inkontinence, slabší prožitek), je možná na čase uvažovat o zpevnění. Třeba za pomoci venušiných kuliček Whoop·de·doo.

Možná se vám chce na velkou

Ano, i blížící se velká potřeba či zácpa mohou způsobit, že kalíšku v pochvě začne být těsno a sám těsnit přestane. Asi nemusíme více rozvádět, jak zrovna tenhle problém vyřešit.

Pár dalších dobrých rad

• Cestování: V místech bez tekoucí vody mějte u sebe lahev čisté vody nebo Čisticí sprej Whoop·de·doo. V rizikových destinacích oplachujte kalíšek výhradně pitnou vodou z lahve.
• Tělísko a kroužek: S tělískem kalíšek používat můžete (pro jistotu se poraďte s lékařem). Vaginální kroužek se ale spolu s kalíškem nepoužívá.
• Když kulička překáží: Pokud by i při správném zavedení vyčnívala, můžete zkusit kalíšek otočit naruby a nosit ho obráceně. Alternativou je menší velikost nebo odstřihnutí kuličky, což ale může kalíšek nevratně poškodit.
• Když vás zlobí záněty: Pokud trpíte na záněty z jednorázových pomůcek, může být kalíšek výhrou. Při dodržení hygieny může potíže zmírnit nebo zcela odstranit.

Máte své vlastní vychytávky nebo vtipnou historku? Podělte se s námi na Facebooku nebo Instagramu.