pánevní dno
Simona Rydlová: Čelist prozradí, jak je na tom naše pánevní dno
Zatínáte zuby nebo máte povolené podbradky? Lektorka face yogy Simona Rydlová vysvětluje nečekané propojení čelisti a pánevního dna.
intimní zdraví
menstruace
Arsen a olovo v tamponech? Kauza léta pod lupou
Olovo, arsen a další kovy v tamponech? Nový výzkum ukázal, že problém se týká i organických produktů. Zjistěte, jak se toxické látky do tamponů dostávají a proč může být menstruační kalíšek Whoop·de·doo bezpečnější a udržitelnější volbou.
péče
Do plavek bez žiletky nelez? Holá pravda o ženském ochlupení
Je hladká kůže nutností, nebo jen módním rozmarem? Ponořte se do historie holení od starověkého Egypta až po dnešní body positivity. Zjistěte, jakou funkci mají chloupky pro naše zdraví a jak se upravovat udržitelně, pokud se žiletky nechcete vzdát.
menstruace
Kalíšek po celý rok. Ale v létě? Neocenitelný spojenec do vody.
Proč je menstruační kalíšek nejlepší letní hack na koupání? Zjistěte, jak funguje ve vodě a zda vybrat variantu Light nebo Classic.
menstruace
Otevřeně o první menstruaci
První menstruace je zásadní milník v životě každé dívky. Jak o ní s dcerami mluvit otevřeně a bez studu? Připravte je na menarché s klidem a jistotou. Poradíme vám, jak vysvětlit tělesné změny a podle čeho vybrat první udržitelnou menstruační pomůcku.
intimita
Vaginální mikroflóra a její pH
Zdravá mikroflóra začíná u správného pH. Klára Jakubová vysvětluje, jak funguje vaginální rovnováha a proč je důležité ji pravidelně sledovat doma.
pánevní dno
Povolené nebo stažené? Jak poznat, co vaše pánevní dno skutečně potřebuje
Je vaše pánevní dno skutečně oslabené, nebo naopak volá po uvolnění z přílišného sevření? Rozdíl mezi hypotonem a hypertonem je zásadní pro vaši intimní pohodu i prožitek. Tady je krátký vhled i elegantní řešení, díky kterým se budete opět cítit ve své kůži.
sex
Pánevní dno a sex(uální zdraví): Od péče k bouřlivým orgasmům
Cesta k intenzivnímu orgasmu vede přes funkční pánevní dno. Jak souvisí ochablé či přetížené svaly s prožitkem z milování a proč je uvolnění stejně důležité jako posilování? Přečtěte si rady odbornic a zjistěte, jak odemknout novou úroveň své sexuality.
menstruace
Přiznání: Miluju menstruační kalíšek!
Od odporu k naprostému nadšení! Redaktorka Adéla Skřivánková otevřeně sdílí svou cestu k menstruačnímu kalíšku. Proč na něj nedá dopustit při výstupu na sopku i v běžném životě? Přečtěte si příběh o udržitelnosti, pohodlí a boření jednoho velkého ženského tabu.