intimní zdraví
MUDr. Erika Francová: Inkontinence by neměla být brána jako tabu
Urogynekoložka MUDr. Erika Francová vysvětluje, jak těhotenství mění pánevní dno, jak řešit únik moči a proč po porodu začít s kuličkami.
Latest
menstruace
5 tipů, jak si ulevit od menstruační bolesti
Trápí vás bolestivá menstruace? Vyzkoušejte 5 osvědčených tipů pro úlevu od křečí, od síly tepla až po výhody menstruačního kalíšku.
menstruace
Sauna během menstruace: jít, či nejít?
Milujete saunu, ale zrovna máte menstruaci? Nemusíte se jí úplně vzdávat. Zjistěte, kdy teplo pomáhá tlumit křeče a kdy je lepší návštěvu odložit. Máme pro vás 5 tipů, jak si saunu užít bezpečně, hygienicky a v naprosté pohodě.
pánevní dno
Simona Rydlová: Čelist prozradí, jak je na tom naše pánevní dno
Zatínáte zuby nebo máte povolené podbradky? Lektorka face yogy Simona Rydlová vysvětluje nečekané propojení čelisti a pánevního dna.
intimita
Orgasmem ke spokojené hlavě. Jak spolu souvisí sex a duševní zdraví?
Jak spolu souvisí náš mentální a sexuální wellbeing? Dokážeme si sebepéčí v jedné oblasti zlepšit prožívání té druhé? Přečtěte si, proč je orgasmus přírodní antidepresivum a jak do své intimity vnést více klidu a přítomnosti.
Pánevní dno během těhotenství a poporodní rekonvalescence: co pro něj můžu udělat?
Jak pečovat o pánevní dno v těhotenství a po porodu? Zjistěte, jak předejít potížím a proč do rekonvalescence zapojit Venušiny kuličky.
zákulisí
Tak nějak přišla změna...
Třikrát začínala znovu. Anna Marešová otevřeně o vyhoření, proměně trhu po covidu a o tom, jak vznikla kampaň proti menses chudobě.
Kolik stojí menstruace? Známe její ekonomickou i ekologickou cenu
Počítali jste někdy, kolik tisíc v životě utratíte za menstruaci? Vyčíslili jsme ekonomickou i ekologickou cenu jednorázových pomůcek.
menstruace
Arsen a olovo v tamponech? Kauza léta pod lupou
Olovo, arsen a další kovy v tamponech? Nový výzkum ukázal, že problém se týká i organických produktů. Zjistěte, jak se toxické látky do tamponů dostávají a proč může být menstruační kalíšek Whoop·de·doo bezpečnější a udržitelnější volbou.
péče
Do plavek bez žiletky nelez? Holá pravda o ženském ochlupení
Je hladká kůže nutností, nebo jen módním rozmarem? Ponořte se do historie holení od starověkého Egypta až po dnešní body positivity. Zjistěte, jakou funkci mají chloupky pro naše zdraví a jak se upravovat udržitelně, pokud se žiletky nechcete vzdát.
menstruace
Kalíšek po celý rok. Ale v létě? Neocenitelný spojenec do vody.
Proč je menstruační kalíšek nejlepší letní hack na koupání? Zjistěte, jak funguje ve vodě a zda vybrat variantu Light nebo Classic.
zákulisí
Snídaně Whoop·de·doo: vidíme to červeně!
Snídaně s ambasadorkami Whoop·de·doo odstartovala letní kampaň proti menstruační chudobě v Česku. Podpořte projekt na Donio i vy.