intimní zdraví
Bolesti zad, únik moči nebo bolest při sexu? Za těmito problémy často stojí dysfunkce pánevního dna. Přečtěte si, co svaly v pánvi oslabuje a jak jim vrátit kondici pomocí správného dechu i venušiných kuliček. Cesta ke zdraví začíná u porozumění vlastnímu tělu.
péče
Je hladká kůže nutností, nebo jen módním rozmarem? Ponořte se do historie holení od starověkého Egypta až po dnešní body positivity. Zjistěte, jakou funkci mají chloupky pro naše zdraví a jak se upravovat udržitelně, pokud se žiletky nechcete vzdát.
menstruace
První menstruace je zásadní milník v životě každé dívky. Jak o ní s dcerami mluvit otevřeně a bez studu? Připravte je na menarché s klidem a jistotou. Poradíme vám, jak vysvětlit tělesné změny a podle čeho vybrat první udržitelnou menstruační pomůcku.
sex
Cesta k intenzivnímu orgasmu vede přes funkční pánevní dno. Jak souvisí ochablé či přetížené svaly s prožitkem z milování a proč je uvolnění stejně důležité jako posilování? Přečtěte si rady odbornic a zjistěte, jak odemknout novou úroveň své sexuality.
menstruace
Od odporu k naprostému nadšení! Redaktorka Adéla Skřivánková otevřeně sdílí svou cestu k menstruačnímu kalíšku. Proč na něj nedá dopustit při výstupu na sopku i v běžném životě? Přečtěte si příběh o udržitelnosti, pohodlí a boření jednoho velkého ženského tabu.
intimní zdraví
Intimní zdraví není tabu, ale základ naší spokojenosti v každém věku. Od první menstruace přes mateřství až po menopauzu – vaše tělo si zaslouží péči a otevřenost. Pojďme společně bořit mýty o pánevním dnu i sexualitě a objevme sílu sdílení bez studu.
menstruace
Kdy se po porodu vrátí menstruace? U každé ženy je to jinak – roli hraje kojení i životní styl. Přečtěte si, proč cyklus zpočátku připomíná horskou dráhu a jak si první dny zpříjemnit udržitelnými pomůckami, které respektují vaše tělo. Expertky radí, jak po porodu dosáhnout hormonální rovnováhy.
venušiny kuličky
Toužíte po pevném pánevním dnu a intenzivnějším orgasmu? Venušiny kuličky Whoop·de·doo jsou cestou ke zdraví i potěšení. Naučte se, jak zvolit správnou váhu (Light, Classic či Heavy) podle kondice svého těla. Objevte český design, který vám pomůže s inkontinencí i libidem. Poděkuje vám i vaše duše.
menstruace
Děloha pláče nad neoplodněným vajíčkem, poeticky řečeno. Její rudé slzy ale často doprovází i nechtěné křeče v podbřišku. Máte pocit, že menstruační bolest musíte prostě přetrpět? Přečtěte si 5 tipů, jak svému tělu ulevit s láskou a pochopením – od horké vany až po blahodárný oxytocin.
intimita
Váháte, které venušiny kuličky Whoop·de·doo jsou pro vás ty pravé? Pomůžeme vám najít ideální hmotnost podle kondice vašeho pánevního dna. Přečtěte si našeho průvodce, zjistěte zdravotní benefity a udělejte si rychlý test, který vám prozradí, zda zvolit variantu Light, Classic nebo Noir Heavy.
menopauza
Menopauza je přirozený proces, který se týká každé z nás, přesto o ní stále mluvíme spíš šeptem. Je čas odložit stud a podívat se na tuto životní etapu s pochopením. Přečtěte si, jak pečovat o svou intimitu i duševní pohodu a proč vaše ženství s koncem menstruace rozhodně nekončí.
pánevní dno
Je vaše pánevní dno skutečně oslabené, nebo naopak volá po uvolnění z přílišného sevření? Rozdíl mezi hypotonem a hypertonem je zásadní pro vaši intimní pohodu i prožitek. Tady je krátký vhled i elegantní řešení, díky kterým se budete opět cítit ve své kůži.